这里记录了我所有的锻炼，锻炼能让我更健康，运动能带来快乐，享受运动之后的酣畅淋漓。我用 App 记录自己锻炼 9 年了，下面列表展示的是 2024 的数据：
| 距离 | 速度 | 心率 | 用时 | 时间 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 🏃 跑步 ☀️ | 4.22 | 7'19" | 30 分钟 | 8 月 9 日 07:45:15 | |
| 🏃 跑步 🌆 | 2.96 | 13'16" | 39 分钟 | 8 月 6 日 21:00:46 | |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.37 | 7'24" | 167 | 39 分钟 | 7 月 31 日 19:56:02 |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.28 | 7'39" | 164 | 40 分钟 | 7 月 29 日 19:45:31 |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.07 | 6'55" | 167 | 35 分钟 | 7 月 26 日 19:57:03 |
| 🏃 跑步 🌆 | 4.08 | 8'16" | 160 | 33 分钟 | 7 月 23 日 20:13:43 |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.04 | 8'13" | 160 | 41 分钟 | 7 月 22 日 19:56:31 |
| 🏃 跑步 🕐 | 5.12 | 6'47" | 34 分钟 | 7 月 20 日 15:36:05 | |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.05 | 7'28" | 162 | 37 分钟 | 7 月 18 日 20:05:00 |
| 🏃 跑步 🌆 | 7.24 | 8'20" | 157 | 60 分钟 | 7 月 17 日 20:24:53 |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.15 | 8'14" | 158 | 42 分钟 | 7 月 16 日 19:56:23 |
| 🏃 跑步 🌆 | 5.22 | 8'27" | 44 分钟 | 7 月 11 日 19:47:19 | |
| 🏃 跑步 🌆 | 4.57 | 8'54" | 161 | 40 分钟 | 7 月 8 日 19:57:15 |
| 🏃 跑步 🌃 | 5.38 | 7'58" | 42 分钟 | 6 月 2 日 22:02:39 | |
| 🏃 跑步 ☀️ | 4.23 | 8'36" | 156 | 36 分钟 | 3 月 30 日 07:44:31 |